MySlumberYard heeft een afdrukbare PDF van deze handleiding gemaakt om de lezer gebruiksvriendelijk te maken, met een uitgebreid lettertype om de toegang te vergroten. Bekijk en print de versie met vergroot lettertype.
Senioren En Bedveiligheid
Vallen is een bekende en geregistreerde bedreiging waarmee senioren worden geconfronteerd. Er is veel bewustzijn rondom vallen – de maand september is de Nationale Valpreventiemaand en de National Council on Aging organiseert jaarlijks in september een Valpreventieweek om oudere volwassenen en hun dierbaren eraan te herinneren hoe belangrijk het is om een veilige en valvrije atmosfeer.
Wanneer veel mensen de gevaren van een val in uw huis begrijpen, zijn maar weinigen zich bewust van de mogelijkheid om uit bed te vallen. De kwestie is misschien minder bekend, maar is net zo gevaarlijk als andere verschillende soorten vallen.
Beddruppels zijn moeilijk te isoleren. De reden kan de hoogte van de matras zijn of de zachte aard van de matras, waardoor het moeilijk is voor een oudere volwassene om zichzelf vast te maken en te ondersteunen als ze opstaan. Een andere reden waarom matrassen kunnen vallen, kan zijn vanwege een aandoening die bekend staat als orthostatische hypotensie – een vorm van lage bloeddruk die ervoor kan zorgen dat u zich licht in het hoofd of duizelig voelt als u eenmaal opstaat uit liggen of zitten. Ongeacht het motief is het belangrijk om de gevaren van vallen van de matras te dekken en hoe de risico’s kunnen worden verminderd.
Snel Feit
- Volwassenen ouder dan 65 jaar zijn de leeftijdscategorie die de meest dodelijke druppels zullen doorstaan
- Een op de vijf druppels veroorzaakt ernstige schade in de vorm van hoofdpijn of gebroken botten
- Oudere meisjes vallen eerder af dan jongens
Risicofactoren Voor Val In Slaapkamer
Verzorgers en dierbaren moeten zich bewust zijn van deze omstandigheden die het risico van senioren om uit bed te vallen kunnen vergroten.
Suikerziekte
Diabetes is een belangrijke medische aandoening waarbij uw lichaam uw bloedglucose (suiker) niveau niet goed kan reguleren. Mogelijk bent u niet in staat om voldoende insuline aan te maken, waardoor de bloedglucosespiegels hoger zijn dan normaal. Een van de uitkomsten zou diabetische neuropathie kunnen zijn.
Volgens de Mayo Clinic is diabetische neuropathie een ernstige diabetescomplicatie die wel 50 procent van de mensen met diabetes kan treffen. Naarmate diabetes en diabetische neuropathie voortschrijden, kan de kans op vallen toenemen door cognitieve achteruitgang, een slecht lichaamsbewustzijn (kinesthesie), evenwichtsveranderingen en de negatieve gevolgen van diabetesmedicatie.
Recent Medisch Voorval Of Ziekenhuisopname
Een huidige medische of ziekenhuisopnameprocedure kan de oorzaak zijn waarom een oudere volwassene uit bed zou vallen. Veiligheidsmaatregelen, zoals bedrails, worden vaak genomen in ziekenhuizen om patiënten te beschermen, maar de dreiging van uit bed vallen komt opnieuw naar voren als de patiënt naar huis terugkeert. Veel ziekenhuizen beschouwen valgevaar niet als onderdeel van hun ontslagpraktijken voor oudere patiënten, dus ondersteuning van de zorgverlener kan ontbreken wanneer ze naar huis gaan na een ziekenhuisopname. Het is belangrijk dat familieleden en verzorgers op de hoogte zijn van het gevaar van vallen uit bed en preventieve maatregelen nemen.
Een Braziliaans onderzoek merkt op dat chirurgisch herstel na een operatie een belangrijke risicofactor is voor vallen. De meeste indicatoren voor een goed herstel van de operatie, zoals die met betrekking tot comfort, fysieke onafhankelijkheid en emotionele hulp, worden, wanneer ze worden beïnvloed, belangrijke risicofactoren voor vallen. Patiënten die herstellende zijn, kunnen nog onder narcose zijn, met katheters en drains, of huidproblemen hebben die hun evenwicht verstoren.
Enkele frequente medische gebeurtenissen met een hoog risico die tot een val kunnen leiden, zijn een beroerte, een hartaanval of hart- en vaatziekten. Er zijn 43,7 miljoen volwassenen boven de 60 die problemen hebben met hart- en vaatziekten (HVZ). Studies tonen aan dat 60 procent van de patiënten die in het ziekenhuis zijn opgenomen voor HVZ een verhoogd risico lopen om te vallen gedurende 180 dagen na diagnose.
Geneesmiddelwijzigingen Op Recept Of Nieuwe Recepten
De medicatie die aan een oudere volwassene wordt voorgeschreven, kan mogelijk bijwerkingen veroorzaken. Bepaalde voorgeschreven medicijnen kunnen leiden tot een tekort aan lichaamsbewustzijn en onvoldoende coördinatie, waardoor de persoon moeilijk uit bed kan komen – en zelfs kan instorten.
Het drugsgebruik onder het oudere deel van de bevolking is in de loop van de tijd dramatisch toegenomen, waarbij 72 procent van de personen van 55 jaar of ouder ten minste één voorgeschreven medicijn gebruikt. Dientengevolge is de kans groter dat bijwerkingen (ADR’s) optreden, wat leidt tot significante morbiditeit en mortaliteit. Uit hetzelfde onderzoek bleek dat tweederde van alle ADR-gerelateerde ziekenhuisopnames plaatsvinden bij volwassenen ouder dan 60 jaar.
De meest typische soorten medicijnen waarvan is bewezen dat ze het valrisico verhogen, zijn benzodiazepinen, antidepressiva en anticholinergica. Hier is een nadere blik:
- Benzodiazepinen : worden vaak voorgeschreven om mensen met voorgeschreven of angststoornissen te helpen als slaapmiddel. Enkele voorbeelden zijn Ativan, Xanax, Valium en Restoril.
- Antidepressiva : gebruikt om angst of depressie te behandelen. Merknamen zijn onder meer Zoloft, Paxil, Lexapro en Prozac.
- Anticholinergica : deze groep omvat vrij verkrijgbare slaapmiddelen, analgetica en antihistaminica.
Raadpleeg een arts om u of uw meest dierbare voorschriften en vrij verkrijgbare medicijnen te beoordelen om vast te stellen welke de kans op vallen zou kunnen vergroten.
Veranderingen In De Slaapomgeving
Het aanpassen van een slaapkamer kan leiden tot desoriëntatie, waardoor de kans op vallen uit bed groter wordt. Enkele punten om op te letten zijn:
- Meubelindeling : Veranderingen in de manier waarop meubels zijn georganiseerd en gegroepeerd kunnen tot verwarring leiden, vooral ’s nachts als het donker is. Als u het ontwerp wijzigt, kan dit ertoe leiden dat een oudere volwassene valt wanneer hij of zij op de matras gaat zitten of probeert op te staan.
- Bedhoogte : De hoogte van het bed kan het moeilijk maken om een senior te krijgen die probeert op te staan. Een te laag bed kan meer inspanning vergen om op te staan. Bovendien kan een hoger bed waarin een persoon de vloer niet gemakkelijk met zijn voeten kan raken, ervoor zorgen dat hij valt wanneer hij van het bed probeert te glijden.
- Pyjama’s en lakens : Veel stoffen, zoals acryl, acetaten of satijn, kunnen ervoor zorgen dat de matras glad wordt. Daarom moet u een frisse pyjama, beddengoed en sokken goed in de gaten houden.
Incontinentie
Een verminderde blaas- en darmcontrole kan ertoe leiden dat een oudere volwassene roekelozer naar het toilet rent dan normaal. Een slapende senior kan wakker worden met de urgentie om naar het toilet te gaan en kan zich omdraaien om snel op te staan terwijl hij nog half in slaap is, waardoor hij uit bed valt. In combinatie met de minimale zichtbaarheid van een slaapkamer ’s nachts, wordt de kans op uit bed vallen vergroot. Het is verstandig om nachtlampjes in de buurt van het bed aan te sluiten en een bedlampje op het nachtkastje te hebben dat gemakkelijk kan worden ingeschakeld voordat de oudere volwassene uit bed probeert te ontsnappen.
Zonsondergang
Sundowning is een aandoening die leidt tot agitatie, gedragsproblemen of slaapproblemen. Het treft mensen met dementie of de ziekte van Alzheimer en begint in de schemering als de zon ondergaat. Sundowning kan schadelijk zijn en een val uit bed veroorzaken. De toename van verwarring, angst, desoriëntatie en uitputting in de avond kan ertoe leiden dat een oudere volwassene uit bed valt omdat ze niet in staat zijn om goed en veilig tot rust te komen. Ze konden elke nacht woelen en draaien, zich in bed verliezen en wegrollen. Of ze proberen snel uit bed op te staan, gedesoriënteerd te raken en te vallen.
BPPV (duizeligheid)
Goedaardige paroxismale positieduizeligheid (BPPV) is een aandoening van het binnenoor die ervoor zorgt dat mensen duizelig worden en gemakkelijk hun evenwicht verliezen. Door uw hoofd te veranderen of te kantelen, kunt u het gevoel krijgen alsof de kamer ronddraait. BPPV wordt gevonden bij ongeveer 10% van de oudere bevolking – het is de belangrijkste oorzaak van duizeligheid bij oudere volwassenen. Uit een onderzoek bleek dat personen met BPPV een hoger risico op fracturen hadden dan personen zonder aandoening, vanwege hun valrisico. Veranderende houdingen, zoals rechtop in bed zitten of naar een item op het nachtkastje grijpen, kan ertoe leiden dat een senior zich duizelig en uit bed vallen. BPPV is in de meeste gevallen zeer goed te behandelen, maar verzorgers die over oudere volwassenen met duizeligheid waken, moeten oplettend blijven.
Verslechtering Van Het Gezichtsvermogen
Verslechtering van het gezichtsvermogen komt zeer vaak voor bij oudere volwassenen. De Centers for Disease Control (CDC) beweert dat meer dan 12 miljoen Amerikanen van 40 decennia en ouder een visuele beperking hebben. Verslechterende visie kan een ouder wordende volwassene meer vatbaar maken voor vallen. Oudere volwassenen liggen normaal gesproken ’s avonds en ’s nachts, zodra een slaapkamer donkerder mag zijn. Helaas compliceren zeer lage lichtniveaus en verslechterend zicht de omstandigheden. Ze kunnen in het donker of laaggelegen in bed liggen zonder hun bril op en kunnen hun afstand tot de rand van hun matras niet nauwkeurig inschatten, waardoor ze mogelijk kunnen vallen zonder te beseffen wat er is gebeurd.
REM Gedragsstoornis
Rapid eye movement (REM) slaapgedragsstoornis treedt meestal op in de leeftijd van 40 tot 70 jaar. Het is een toestand waarin een persoon fysiek zijn dromen uitspreekt. De persoon kan gewelddadige arm- en beenbewegingen maken en schreeuwen of schreeuwen in zijn slaap. Het gebrek aan bewuste controle over de ledematen kan ervoor zorgen dat ze fladderen en uit bed vallen. Volgens de Mayo Clinic is het begin van REM-slaapgedragsstoornis vaak geleidelijk en kan het met de tijd erger worden. REM-slaapgedragsstoornis kan in verband worden gebracht met andere neurologische aandoeningen, zoals Lewy-body-dementie (ook wel dementie met Lewy-lichaampjes genoemd), de ziekte van Parkinson of meervoudige systeematrofie.
Valpreventie In De Slaapkamer
Nu u een duidelijk beeld krijgt van het risico dat oudere volwassenen een matras vallen, kunt u proactief actie ondernemen om de kans op letsel te verkleinen. Overweeg de volgende maatregelen om het risico van vallen uit bed van uw senioren te verminderen.
Beveiligingsverbeteringen
Het voorkomen van toiletval moet beginnen met de matras. Voer een bedbeveiligingsaudit uit om te bepalen of de matras voor oudere volwassenen een valrisico vormt en moet worden vervangen. Bekijk de volgende punten:
Stevigheid en ouderdom van matras
Controleer de leeftijd en staat van uw dichtstbijzijnde en dierbaarste matras. Een oude, te zachte of te stevige matras kan iemands rugpijn, angst of bewegingsproblemen veroorzaken, waardoor hij of zij moeite heeft om uit bed te komen en per ongeluk valt. We raden aan om uw matras om de 7 10 decennia te vervangen, maar als de veroudering volwassene veel tijd in bed doorbrengt, moet hun matras mogelijk eerder worden vervangen.
Positie van bed
Als een oudere volwassene de neiging heeft om uit bed te vallen, moet de slaapkamer mogelijk opnieuw worden ingedeeld om een extra veiligheidslaag toe te voegen. Door de zijkant van het bed tegen een muur te plaatsen, wordt het risico om uit bed te vallen gehalveerd – ze kunnen eenvoudig van één kant afrollen in plaats van twee. U kunt de matrashoogte vaak aanpassen zodat de gebruiker op het bed kan zitten met de voeten stevig op de grond en de heupen net iets boven de knieën voor een veiliger in- en uitstappen. Overweeg om een zwaar, stevig nachtkastje naast het bed te plaatsen met een lamp die je gemakkelijk aan of uit kunt zetten. Het nachtkastje kan worden gebruikt om de ouder wordende volwassene te helpen zichzelf vast te houden en te ondersteunen bij het opstaan of gaan zitten.
Beveiligingstools
Hier is een lijst met veiligheidshulpmiddelen die u voor uw dierbaren kunt kopen om hun omgeving veiliger te maken.
- Veiligheidsleuningen . Een ziekenhuisbed heeft inklapbare zijhekken die patiënten veilig en beschermd houden. Overweeg om rails aan de zijkant van het bed te installeren als veiligheidsbarrière. Je kunt een rail kopen voor zo klein als zie onze opmerking hieronder over het gebruik van balustrades in bed.
- Een rolbarrière maken. Het is mogelijk om pool noodles in de rand van de matras onder het hoeslaken te leggen om een moeilijk omrolbare rand te creëren.
- Wig kussens. Speciale kussens in een lange, smalle wigvorm kunnen ook een barrière vormen tussen de tafel en de rand van het bed. Mogelijk hebt u ook de mogelijkheid om een lichaamskussen voor dit doel te gebruiken.
- Antislipmatten en vloerkleden . Vloerkleden, matten of bedlopers aan de zijkant van het bed die niet zijn vastgezet, moeten worden verwijderd of goed worden bevestigd om te voorkomen dat ze verschuiven of wegglijden. U kunt dubbelklevende tape gebruiken of er een antislip tapijtgrijper of mat onder leggen.
- Snoer beschermers. Bevestig snoeren en snoeren van lampen, wekkers, enz. ver weg van de stazone naast het bed om te voorkomen dat de nacht valt.
- Val matten. Het plaatsen van een zachte valmat bij het bed kan de kans op ernstig letsel bij een val verkleinen. Dempende valmatten kunnen duur zijn, maar kunnen vrienden en familie geruststellen.
- Bed waarschuwingen. Bedsensoralarmen maken gebruik van een drukgevoelig kussen en een sensoreenheid om een gezondheidsprofessional te waarschuwen wanneer de gebruiker het bed verlaat.
Alternatieven Voor Een Conventioneel Bed
Als uit bed vallen blijft voorkomen, zijn er veel keuzes voor een conventionele matrasopstelling die een veiligere ervaring kunnen bieden. Houd er rekening mee dat elk hieronder genoemd product zijn eigen voor- en nadelen heeft.
Verlaagd bedframe
Aankoop en overgang naar een verlaagd of superlaag bedframe kan het risico op ernstig letsel door het vallen uit een hoger bed verminderen. Het enige probleem met een lager bedframe is dat de ouder wordende volwassene moeite kan hebben om in en uit hun matras te komen. Een te laag bed kan in feite een nieuw probleem veroorzaken – de oudere volwassene kan in het bed vallen terwijl hij probeert te zitten, waardoor nek- en rugklachten door het schokken in het bed kunnen vallen. Als u besluit om een verlaagd bedframe te kiezen, zorg er dan voor dat er altijd iemand in de buurt is om de persoon in en uit bed te helpen. Een zeer laag bedframe kan af en toe een doe-het-zelf-project zijn. Op basis van de zorgbehoeften van de persoon kan een laag bedframe worden gekocht voor een paar honderd dollar als de gebruiker geen extra medische mogelijkheden van het bed nodig heeft.
Ziekenhuisbed thuis
Misschien wilt u een conventionele matras en boxspring vervangen door een ziekenhuismatras. De ziekenhuismatrasstijl heeft inklapbare zijleuningen die op hun plaats kunnen worden vergrendeld wanneer de persoon slaapt en kan worden neergelaten om uit bed te komen. Ziekenhuisbedden hebben ook extra functies, zoals elektrische articulatie die de bovenste helft van de matras vergroot om te helpen bij het rechtop zitten, en verstelbare hoogtes die kunnen worden verlaagd of verhoogd zodat de persoon in en uit bed kan stappen. Maar hoewel ze een veiliger alternatief zijn, zijn ziekenhuisbedden een grote investering.
Een elektrisch ziekenhuisbed, bijvoorbeeld matras, prijzen overal van tot en met.
Bed draaien
Een draaiende matras doet precies wat het klinkt als blijkt terwijl de persoon erop ligt. Laten we het verduidelijken: het doel is om ze te verplaatsen in een zittende positie op de rand van het bed met behulp van een afstandsbedieningsmechanisme. Dit maakt het mogelijk om een persoon die in het bed ligt het in een zittende positie te krijgen, waardoor hij of zij van de matras kan glijden.
Het bed heeft ook handgrepen aan de zijkant waar het individu zich aan kan vasthouden terwijl het hen samen met de matras in een betere zitpositie brengt. Hoewel het concept goed is, kan het draaien van bedden meer dan .
Posey Bed
De aanschaf van en de overstap naar een Posey-bed is misschien wel de veiligste manier om ervoor te zorgen dat de ouder wordende volwassene voor wie u zorgt niet uit bed valt. Deze bedden hebben volledig gesloten zijkanten waardoor de gebruiker niet kan vallen of uitrollen, en zijn over het algemeen alleen bedoeld voor gevallen met extreem ernstig valrisico. Posey-bedden zijn over het algemeen alleen verkrijgbaar bij winkels voor medische artikelen en kunnen een prijskaartje van . Bovendien kunnen sommige mensen zich claustrofobisch voelen door de omheining, of warm en ongemakkelijk in de zomer.
Een Opmerking Over Het Gebruik Van Beperkingen
Hoewel de angst om te vallen en aanverwante verwondingen angstaanjagend is, meldt de FDA dat honderden personen zijn gestorven in bedden met rails – veel van deze oudere volwassenen.
Raadpleeg uw zorgverzekeraar voordat u beslissingen neemt over het gebruik van fixatiemiddelen om vallen in de slaapkamer te voorkomen. Onthoud dat als een geliefde in een verpleeghuis verblijft of thuiszorg krijgt, er juridische implicaties kunnen zijn in verband met het gebruik van bedhekken en andere alternatieven. Als u het niet zeker weet, vraag dan aan het ziekenhuis, het verpleegkundig of zorgteam wat het beleid is en hoe het van toepassing is op een dichtstbijzijnde.
